El Ejercicio en Ayunas: Explorando sus Efectos sobre el Metabolismo y la Salud

Ayuno Ejercicio Metabolismo

El ejercicio en ayunas es una práctica que ha suscitado interés en la comunidad científica debido a su potencial para influir en el metabolismo, la quema de grasa y la regulación de la glucosa. Esta estrategia implica realizar actividad física sin haber consumido alimentos durante un período de ayuno. En...